nie no ja nie daje sie nabrac pzreciez nie kupilem..jest malo opini bo to nowosc jest...jestem na cykl mono storm i xplode i nie wiem czy izolat do tego jest dobry bo to bardziej na redukcje zeby mi efektow nie z***alo i czy poprostu np gaspari jest lepsze do tego celu a izolat sobie na redukcje zostawic...
cd. z http://www.sfd.pl/TEST%3A__A__jak...................masa_na_animalach!-t582836-s5.html ja juz wszystko podrukowane - dieta + trening: ...a po sniadanku: 0-3 3kaps 1x Animal pak przed treningiem: paella bez paelli - zeby nie napisac bulion + Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż biały 60 bulion 1szkl. baton Tri-o-Plex 1/2sztuki [...]
[...] tylni Dzień dobry Wyciskanie za glowy 4*7 1)grzanki z serem , pomidorem , grzanki z masłem orzechowym 2) makaron z warzywami , jajkiem i serem 3)herbarniki , skyr ,izolat , kakao , banan 4) omlet drożdżowy z bananem ,serkiem wiejskim 5) masło orzechowe , twaróg Żelki Bieżnia 30' ok12tys kroków Jeśli chodzi o pomiary : to w tali i [...]
kazdy izolat z dobrej/solidnej firmy bedzie dobry nie ma znaczenia z jakiej - byle nie jakiejs krzak z reszta na co Ci izolat? nie moze byc mix? albo samo wpc?
[...] igf itp.(nie pamietam dokładnie bo nie chce mi sie sprawdzać) oraz frakcji laktoferyny, która działą odczulajaco i wzmacnia odpornosć.Więc dobry koncentrat (dobry-jak pisałeś) moze być lepszy niż przeciętny izolat. Pozdro. ps. a Słąwek ma rację ze jednak nie powinieneś tak pisac o Mistrzu Świata Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-03-26 10:50:19
[...] z serem białym to dobry pomysł na posiłek po treningu? Czy może to być makaron "zwykły" czy koniecznie pełnoziarnisty itp.? Mam jeszcze jedno pytanie. Stosuje izolat białka serwatki, niestety nie mam wagi kuchennej. Dobrze robię wsypując go 100ml do shakera + mleko co daje w sumie 300ml? Większość z was stosowało białko, więc [...]
[...] nieduże, ale skutecznie doda kcal do utrzymanej diety, ma też w składzie fajne mieszanki aminokwasów i mix kreatyn, no i witaminy i minerały - Izolat będzie dosyć drogi i najlepiej po treningu brać, myślę, że jako uzupełnienie diety to koncentrat będzie lepszym wyborem, a najlepiej koncentrat w ciągu dnia, izolat po treningu, a kazeina na noc:)
[...] - Izolat będzie dosyć drogi i najlepiej po treningu brać, myślę, że jako uzupełnienie diety to koncentrat będzie lepszym wyborem, a najlepiej koncentrat w ciągu dnia, izolat po treningu, a kazeina na noc:) zma lepszy głębszy sen?\-) ale masz placebo podaj chociaż jeden argument żeby brać iso po treningu i kazeinę na noc :-)) Zgaduje, że [...]
[...] 10 8 Rozpiętki na ławeczce skośnej 16 14 14 Po treningu klatki zrobiłem 30 minut cardio na Vario tetno 150 :-PP Dieta w ciagu dnia : 4.00 60g owsianych 200g białek jaj 20g izolatu UNS ( forma omletu ) sos czekoladowy 0 kcal 7.00 Kurczak 150g makaron durum 60g oliwa z oliwek 5g ,pomidorki i ogóreczek kawa 10.00 Kurczak 150g makaron durum 60g [...]
zależy czy będziesz brał je po treningu czy na noc , z rana ... Nie będę ci tu prawić kazan typu dieta dieta dieta tylko odpowiem poprostu na pytanie :P . Weź białko od sfd jeżeli w ciągu dnia będziesz sie brał lub izolat bezpośrednio po treningu . Izolat nawet nie orientuję się jaki jest w miare dobry .
raz w zyciu pilem izolat treca isolite smak bodajze owoce lesne bardzo dobrze wspominam bo smak bardzo dobry praktycznie jak sok :) I w dodatku odczuwalna byl dobra regeneracja na nastepny dzien :) jedna to byla tylko jedna probka . A jak wychodzi w porownaniu jakosci izolat treca do izolatu olimpa?
raz w zyciu pilem izolat treca isolite smak bodajze owoce lesne bardzo dobrze wspominam bo smak bardzo dobry praktycznie jak sok :) I w dodatku odczuwalna byl dobra regeneracja na nastepny dzien :) jedna to byla tylko jedna probka . A jak wychodzi w porownaniu jakosci izolat treca do izolatu olimpa? tak samo
Temat był wałkowany miliony razy, wystarczy poszukać. Jeśli chodzi o te dwa produkty to jeden to izolat drugi koncentrat (ten pierwszy ma w składzie więcej białka). Trec to konc., ON to izolat. Wybór białek jest ogromny, wiele osób poleca białko sfd- stosunek cena, jakość bardzo dobry.